すぐに実践できる3つのこと‼︎‼︎✨

🥇サプリメントは入浴後すぐに飲む
　飲む時間を決めてルーティン化しましょう
　血行が良い入浴後に飲むと効果もすぐよ

🥇ニキビができても触らない
　やみくもに肌に触ることは刺激になります

🥇摩擦は肌への刺激になり、トラブルの原因
　スキンケアもメイクも肌に負担にならない摩擦レスなケア

すぐに実行できます💁‍♀️💫
是非参考にして‼︎‼︎