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2023.09.19
身体と心のストレッチ🌼*・
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今回は誰でもできる首 肩周りのストレッチ!!
ストレッチの効果★
●代謝を向上
●筋肉を伸ばす
●体をほぐす
など体だけでなく心にも嬉しい効果があります(^^)
是非実践してみては?
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投稿者:
HBLohas
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筋肉をほぐす
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身体と心のストレッチ
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代謝
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5分
お客様beforeAfter🌼*・
疲れが取りにくい方!!🌼*・
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