冬トラブルに負けない肌作り🌼*・

冬は空気の乾燥や温暖さによる疲れで肌が
揺らぎやすい季節です

●乾燥
●巡りの悪化
●寒暖差疲労とストレス
生活習慣の見直しが必要!!!

○整った食事
○適度な運動
○質の良い睡眠

参考に生活習慣見直してみては?

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