便秘対策が美肌に効果的🌼*･

便秘は肌荒れの大敵！！
●ダイエット
●運動不足
●女性ホルモンの影響

めちゃめちゃ肌に影響するんです！
予防するために腸内環境を整えましょう

発酵食品を取り入れましょう
●納豆
●ヨーグルト
●味噌

食物繊維を取り入れよう
●わかめ
●人参
●ひじき

関連記事

  1. 韓国料理あん🌼*･

  2. クリスタルヴェール🌼*･

  3. LOHA会じゅたろう🌼*･

  4. ADSリピートキャンペーン🌼*･

  5. ソープとフォームについて🧼

  6. サイズダウン　痩身マッサージテクニック＋経路ブラシ🌼