便秘対策が美肌に効果的🌼*･

便秘は肌荒れの大敵！！
●ダイエット
●運動不足
●女性ホルモンの影響

めちゃめちゃ肌に影響するんです！
予防するために腸内環境を整えましょう

発酵食品を取り入れましょう
●納豆
●ヨーグルト
●味噌

食物繊維を取り入れよう
●わかめ
●人参
●ひじき

関連記事

  1. 角質ケアbeforeafter🌼*･

  2. 夏の肌ダメージをリセット🌼*･

  3. リッチマスク🌼*･

  4. 新商品紹介🌸

  5. ニキビの場所で不調が分かる？🌼*･

  6. ハーバルシー🌼*･