ビタミンBが不足すると？🌼*･

●ビタミンB1が不足  疲れやすく太りやすい
●ビタミンB2が不足  ニキビなどの肌荒れ
●ビタミンB6が不足  貧血や疲れやすくなる
●ビタミンB12が不足  筋力低下

色々な
ビタミンBがあるんですね！！
食事飲み直し インナーケアの取り入れスタートしませんか？

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