身体と心のストレッチ🌼*･

今回は誰でもできる首　肩周りのストレッチ！！

ストレッチの効果★
●代謝を向上
●筋肉を伸ばす
●体をほぐす

など体だけでなく心にも嬉しい効果があります(^^)
是非実践してみては？

関連記事

  1. ノンFエナジープレミアム🌼*･

  2. 体の芯から温まる☀️

  3. アクレスシリーズ🌼*･

  4. LOHASお食事会🌼*･

  5. kids脱毛🌼*

  6. 理想のお肌を LOHAS で✨