夏場気をつけること🌼

●夏バテ対策

　温度差に自律神経が乱れてしまいます
　血行良くすることが重要です
　水分補給はこまめに　水分　塩分の両方を補給しましょう

●スキンケア
　
　日焼け対策が欠かせない季節！　
　室内でも日焼け止め対策を忘れずに
　ビタミンC配合製品や美顔器を活用し毛穴ケアを行いましょう

夏は化粧品や容器にウィルスや菌などが付着しやすい時期！