実は美容の味方?ご飯の秘密🌼*・

私たちになじみ深いご飯!!

ご飯は栄養豊富ということを知っていましたか?
【炭水化物は太る!】というイメージもあるかもしれませんが
それは必要以上に食べた場合です

美容効果を高めることができるんです(^^)

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