●おでこ 生え際
洗顔で皮脂を取り除く
野菜中心
睡眠時間をたっぷり
●鼻 眉間
アルコールや揚げ物×
ビタミンやミネラルを摂る
●顎 フェイスライン
ストレスをためない
洗顔をしっかり流す
紫外線をしっかり
●口周り
体を冷やさないように
腸内環境をととのえる
是非参考に！
ニキビの場所で不調が分かる🌼*･
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洗顔で皮脂を取り除く
野菜中心
睡眠時間をたっぷり
●鼻 眉間
アルコールや揚げ物×
ビタミンやミネラルを摂る
●顎 フェイスライン
ストレスをためない
洗顔をしっかり流す
紫外線をしっかり
●口周り
体を冷やさないように
腸内環境をととのえる
是非参考に！
