実は美容の味方？ご飯の秘密🌼*･

私たちになじみ深いご飯！！

ご飯は栄養豊富ということを知っていましたか？
【炭水化物は太る！】というイメージもあるかもしれませんが
それは必要以上に食べた場合です

美容効果を高めることができるんです(^^)

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